Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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72 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 82,71g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Abendessen: Maggi На Второе для Гуляша, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Fazer Шоколад, Компот без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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oks_oksanchik's Gewichtsverlauf
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