Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 67,97g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Хачапури. Mittagessen: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное бедро отварное, Булгур. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Помидоры, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Правильные Сладости Сливовые Пастилки. mehr...
|
|
1626 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|