Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 168,93g.
Frühstück: peren jam, Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Vanille, Koffie. Mittagessen: Lidl Boter Dieet Light, Rivercote Vlugge Japie Ontbijtkoek, Baresa Pesto Rosso, Ijsbergsla, Komkommer, Zwagerman Kipfilet Naturel, Gekookt Ei, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Abendessen: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aviko Pomme Duchesse, Jumbo Champignon Roerbakgroenten, AH Hollandse Roerbakgroente, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Lidl Vissticks. Snacks/Sonstiges: Ricotta blauwe bessen, Fin Carré Melk Chocolade, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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