Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 58,75g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 169,68g.
Frühstück: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Кофе, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Чечевичный Суп, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гурман Купаты Куриные . Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Чай, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|