Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 19,07g.
Frühstück: Queso Mozzarella, Panqueca de Avena, Jamón Cocido, Café. Mittagessen: Queso Mozzarella, Ensalada Mixta, Carne de Pollo Magra (Asada), Paladini Jamón Cocido. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gerardo7979's Gewichtsverlauf
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