Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Tirol Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma +Proteina. Mittagessen: Coqueiro Atum Ralado em Água , Renata Macarrão Integral Fusilli. Abendessen: Extra Fígado Bovino, Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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