Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 96,06g | Kohlh: 225,17g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Nog, Welch's Grape Jelly, Brummel & Brown Natural Yogurt Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Havarti Semisoft Cheese , Canadian Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Kroger American Cheese Singles (19g), Dick's Drive-In French Fries, Great Value Enriched Hamburger Buns, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi-Cola Made with Real Sugar, KFC Honey Sauce (Packet), KFC Biscuit, KFC Cole Slaw, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Fried Chicken Breast. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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WindyFlowers's Gewichtsverlauf
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