Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 106,51g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café (Infusão), Panco Pão de Forma Zero, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bauducco Chocottone, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Café (Infusão). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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