Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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97 kg
Bisher verloren: 87 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 99,57g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 242,30g.
Frühstück: Banane, Birnen, Milbona Haferdrink, Aldi Trauben Kernlos, Paulus Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Gemüseeintopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mekkafood Hackbällchen. Abendessen: Kaki. Snacks/Sonstiges: Amfit High Protein Chocolate Fudge, Emmentaler, Butter, Weißbrot. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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deggl19's Gewichtsverlauf
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