Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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303 kcal
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Fett: 7,24g | Eiw: 9,01g | Kohlh: 54,06g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Кофе с Молоком, Редис. Snacks/Sonstiges: Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками, Яблоки. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sit Ups - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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consumer society's Gewichtsverlauf
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