petroff.victoria's Notizen, 03 Nov 20

Im getting there! 💪🎉 I started my journey on August 3. Exactly 3 months ago, and im down 46lbs(21kg). Im still not perfect, but my bmi have dropped from 30 to 23.5 ☺️ Finally im healthy 🎉
64 kg Bisher verloren: 19 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2020:
372 kcal Fett: 20,92g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 0,99g.   Abendessen: Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Green Tea, Coffee. mehr...
174 kcal Bewegung: HIIT - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Way to go! 
04 Nov 20 vom Mitglied: trojan_n_phx
Three months, 21kg down, at such a low body weight !!!??? 
04 Nov 20 vom Mitglied: Tassos67
I just have cut carbs, sugar and fried food from my diet. I don't eat lots of fat and i exercise almost everyday for over an hour. I used to have very sedentary lifestyle and it was a big change for me. And i make sure to be always on track, no cheat meals for me haha.  
04 Nov 20 vom Mitglied: petroff.victoria
Wow that is a very big drop good job 
04 Nov 20 vom Mitglied: jenny3781
Nice drop!!! 
04 Nov 20 vom Mitglied: John10251
Wow that’s fantastic! Keep it up! :) 
04 Nov 20 vom Mitglied: Nubby2702
Great job. 
04 Nov 20 vom Mitglied: Navidt
Dang!! You are really kicking ass! Great job!! 💗 
04 Nov 20 vom Mitglied: davidsprincess
Wow, you look amazing! Awesome job! Very inspiring! 
07 Nov 20 vom Mitglied: sunnybutterfly
You look amazing - be confident. 
30 Nov 20 vom Mitglied: Ruby-Rube

     
 

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