Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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46,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 197,93g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Peanut Butter, Villaggio White Bread. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned) , Activia Probiotic Blueberry Yogurt. Abendessen: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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