Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 83,45g.
Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Dada Ayam, Daging Bebek. Abendessen: Misoa, Sambal Matah, Paprika Hijau, Sayap Ayam, Labu. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Pie Susu. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
workout - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elinacintakamu's Gewichtsverlauf
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