Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
81,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 104,82g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 20,47g.
Frühstück: Руккола, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Яйцо. Abendessen: Растительное Масло, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Пармезан (Твердый), Курица в Сливках, Простоквашино Сметана 25%, Петмол Сливки 33%, Цветная Капуста, Салат Айсберг, Руккола, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Лимон, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eleonorka26's Gewichtsverlauf
|