Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сырники, Чай, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Сырники, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|