Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 88,30g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Abendessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|