Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Мёд, Семена Льна, Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Геркулес Традиционный , Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Mittagessen: Горячая Штучка Хотстеры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Liebendorf Сыр Тильзитер, Donna Vera Tortiglioni, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Сотка Пита с Курицей. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Тильзитер, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmiYu15's Gewichtsverlauf
|