Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
124,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 45,76g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Черкизовский Сальчичон, Хлеб Дарницкий, Aptonia Батончик-Мюсли Банан в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Окей Изюм Светлый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, 365 Дней Килька Балтийская Пряного Посола, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Макс Белов's Gewichtsverlauf
|