Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2749 kcal
|
Fett: 86,69g | Eiw: 277,05g | Kohlh: 223,23g.
Frühstück: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Мираторг Биточек из Филе Индейки на Пару с Овощами, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех, Простоквашино Творог 0,2%. Abendessen: Котлеты Домашние из Телятины и Куриного Филе, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Сыр с Плесенью, Гранат, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|