Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 124,09g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Капуста, Судак, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Золотой Петушок Лазанья 4 Сыра. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Тунец. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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