Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Medium). Abendessen: Voortman Chocolate Wafers, Breakfast Pastry, Premium Plus Soda Crackers, Lentil Soup, Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Activia Yogurt. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natkusendova321's Gewichtsverlauf
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