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neredeyse 1 ay oldu giden 300 gr
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 91,25g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 95,81g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kapuska. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kapuska, Çerezza Süt Mısırı, Bizim Vatan Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Nestle Fındıklı Gofret, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kilo verecek's Gewichtsverlauf
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