Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Valio Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Пекинская Капуста, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Кексики 31.10, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Сметана 15%, Borealis Треска Атлантическая. Abendessen: Zero Джем Абрикосовый , Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кабачок, Ашан Перец Рамиро, Valio Творог 0,1% Мягкий, Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
curly_polly's Gewichtsverlauf
|