Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 22,29g | Kohlh: 119,12g.
Frühstück: Bahçıvan Labne, Mis Beyaz Peynir, Yumuşak Simit. Abendessen: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Maximus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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