|
alles voor niks geweest. eigen schuld dikke bult
|
103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 50,38g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Hero Appelstroop, Volkoren Brood. Mittagessen: Body & Fit Whey Perfection, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Mosterd, AH Roasted Ham, AH Volkoren Bol. Abendessen: AH Bewust Balans, Potato King Potato Wedges, AH Hollands Groentepannetje. Snacks/Sonstiges: AH Stevige Crackers Volkoren , Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Liga Proteine Reep Pinda. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Super jammer, vandaag een nieuwe dag om opnieuw te starten
Zet hem op
04 Nov 20 vom Mitglied: Maridoraa
|
Niet zeggen eigen schuld. We zijn menselijk en hebben allemaal onze problemen, de ene wat grotere dan de andere, de ene is wat emotioneler dan de andere. Wat we wel allemaal hebben is elke dag opnieuw een nieuwe kans, fijne zaterdag gewenst en succes! ❤️
21 Nov 20 vom Mitglied: Budgie1
|
21 Nov 20 vom Mitglied: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wikkie1977's Gewichtsverlauf
|