Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 45,70g.
Frühstück: Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pilão Café, Nutrata Xdiu. Mittagessen: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Atal Leite de Amêndoas , Brócolis, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Nutrata Whey Plasma Nutrata - Chocolate, Abacate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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