Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca , Mamão Papaia. Zweites Frühstück: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Melão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carob House Alfarroba com Banana. Mittagessen: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Filé de Frango Grelhado, Palmito. Nachmittagstee: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Amêndoas. Abendessen: Damascos, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Coco, Iogurte de Kefir, Subway Tomate, Alface Rúcula, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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andrea772's Gewichtsverlauf
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