Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2013
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2013:
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630 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 32,00g.
Frühstück: Light & Fit Greek - Strawberry. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kellogg's Special K Original Cereal. Snacks/Sonstiges: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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