Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 127,80g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Carne Moída Refogada, Pão Francês, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Fritz & Frida Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Nanica. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Vivi Lac's Gewichtsverlauf
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