Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 160,36g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng Kentang, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Indomie Mi Goreng Aceh, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original, Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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putrielmaps's Gewichtsverlauf
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