Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: Red Velvet Cake. Mittagessen: Ikan Panggang, Spageti, Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Ampela, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cireng. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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DinaDestri17's Gewichtsverlauf
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