Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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65 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 104,97g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Whey Gold, Loncoleche Protein Yogurt. Mittagessen: Espaguetis de Trigo (Cocidos), Asiento, Cebollas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Pan de Centeno, Unimarc Media Palta, Aquasolar Cacao Nibs, Kraft Mantecol. mehr...
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konstantes Gewicht
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natysuazo's Gewichtsverlauf
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