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ZERO ALCOOL (HA 21 DIAS), PSMF COM 1200CAL/DIA MÉDIA, POUCO EXERCICIO AINDA..
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113,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1172 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 32,40g.
Mittagessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copacol Filé de Tilápia, Brócolis Cozido. Abendessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Sonstiges: Wedy Nutrition 100% Whey Protein Chocolate Branco, Relva Verde Psyllium, Camponesa Creme de Leite, 3 Corações Cappuccino Diet. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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danielluce's Gewichtsverlauf
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