Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 102,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 17,53g.
Mittagessen: Walden Farms Honey Dijon Dressing, Bacon, Mexican Blend Cheese, Shrimp, Spinach , Kale . Abendessen: Roma Tomatoes, Pace Picante Mild Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mexican Blend Cheese. Snacks/Sonstiges: Cream cheese keto fudge, Spinach , Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Live Well Collagen Peptides, Albertsons Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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