Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: D1 Jugo de Naranja, Pan, Campo Real Queso Siete Cueros, Café, Café. Mittagessen: Coliflor Cocido (Fresco), Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Arvejas Verdes Cocidas, Muslo de Pollo. Abendessen: Milo Milo, Queso Costeño, Arepa con Queso, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Uva Negra, Café. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Cooper3712's Gewichtsverlauf
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