Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 95,32g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Бахетле Хлеб Ржаной с Тмином, Жареное Яйцо. Mittagessen: Фермер Сухов Орехи Кешью, Вольчек Эклер Заварной, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Ржаной с Тмином, Приготовленная Тыква, Окей Салат с Копченой Рыбой. Abendessen: Орехи Кешью, Сухари, Вольчек Эклер Заварной, Мясо по-Французски, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Крупская Шоколад Особый, Сливы. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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