Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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130,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 21,09g.
Mittagessen: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat), Spinach , Dole Chipotle & Cheddar Salad Kit. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Joelmel's Gewichtsverlauf
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