Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 196,10g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Mittagessen: Курица в Сливках, Семечки, Картофельное Пюре, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Победа Шоколад. Abendessen: Киндер Сюрприз, Киндер Буено. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Milatusia's Gewichtsverlauf
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