Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Indonesian Fried Tempeh, Chicken Sausage, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Mittagessen: Duck (Skin Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Fried Chicken Breast No Coating, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Combo, Richeese Ahh', Mr. Bread Roti Manis Coklat, Strawberry Ice Creams . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cheliviaa's Gewichtsverlauf
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