Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 238,47g.
Frühstück: 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 찐고구마, 대추토마토. Mittagessen: 파래무침, 송편, 도토리묵무침, 닭강정, 비지찌개, 공기밥. Abendessen: 찐고구마, 계란말이, 양상추 샐러드, 대추토마토, 양송이버섯. Snacks/Sonstiges: 신라명과 감자빵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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