Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 181,75g.
Mittagessen: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Pangsit Goreng, Tahu Bakso, ABC Kecap Manis, Finna Sambal Pedas, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Saus Tomat, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), ABC Kecap Manis, Finna Sambal Pedas, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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