Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 33,80g | Eiw: 195,55g | Kohlh: 66,56g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Здоровая Ферма Филе Куриное , Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Матрикс Протеиновый Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Матрикс Протеиновый Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здоровая Ферма Филе Куриное . Abendessen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Vici Минтай, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|