Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 147,41g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 2,5%. Mittagessen: Ёбатон Печенье Протеиновое, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|