Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 54,13g.
Frühstück: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Карат Сливочный Сыр Violette, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяноблин. Mittagessen: Виноград, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Abendessen: Першинский Творог 5%, Bionova Гранола Ягодная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ilehmetkina.maria's Gewichtsverlauf
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