Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 59,76g.
Mittagessen: Healthy Choice Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green Giant Niblets Corn, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Safeway Frozen Mixed Berries , Honeydew Melons . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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