Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 73,53g | Eiw: 198,53g | Kohlh: 317,28g.
Frühstück: Gusto Томаты Маринованные Мое, Говядина Голяшка, Лисички, Красная Смородина, Лук, Трюфели без Сахара Победа Мое, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кизил, Мёд, Миндаль, Чернослив, Семена Льна, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо, Фермер Чечевица Красная, Печенье Белковое, Шебекинские Макароны, Печенье Белковое, Семена Льна, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Яйцо, Лисички, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Помидоры, Яйцо, Gusto Томаты Маринованные Мое, Говядина Голяшка, Лисички, Красная Смородина, Лук, Barilla Spaghetti N.5, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Красная Смородина, Кизил, Кешью, Савушкин Творог 1%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|