Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кантата Горячий Шоколад Порошок, Тыквенный Пирог, Billa Котлеты Филейные из Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Авокадо, Лук, Пятерочка Помидоры. Mittagessen: Каравай-СВ Хлеб с Курагой, Магнит Авокадо, Плов с Индейкой. Abendessen: Mautner Markhof Сироп Малина, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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