Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 18,75g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Bakpia. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kongbap Multi Grain Mix, Maknyuss Beras Putih. Abendessen: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ayudasih's Gewichtsverlauf
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