Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Магнит Венигрет Овощной . Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Олейна Подсолнечное Масло , Яичница. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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