Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 71,10g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 138,48g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Огурец (с Кожурой), Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Востряково Говядина Запеченная , Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Капуста Тушеная. Abendessen: Магнит Банан, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|